Tiểu đường Thai kỳ là gì?

Gestational Diabetes là tình trạng lượng đường trong máu tăng cao xuất hiện trong thời gian mang thai, thường được phát hiện ở tam cá nguyệt thứ 2 hoặc 3, dù trước đó người mẹ chưa từng mắc tiểu đường.

Tình trạng này xảy ra khi cơ thể mẹ bầu không sản xuất đủ insulin để đáp ứng nhu cầu tăng lên trong thai kỳ.

Vì sao xảy ra tiểu đường thai kỳ?

Trong quá trình mang thai, nhau thai tiết ra nhiều hormone làm giảm tác dụng của insulin (gọi là kháng insulin). Nếu tuyến tụy không bù đủ insulin, đường huyết sẽ tăng.

Ai có nguy cơ cao?

Nguy cơ cao hơn nếu:

Thừa cân hoặc béo phì trước mang thai
Ít vận động
Có người thân mắc Type 2 Diabetes
Mang thai trên 35 tuổi
Từng sinh con trên 4 kg
Từng bị tiểu đường thai kỳ ở lần mang thai trước
Hội chứng buồng trứng đa nang

Dấu hiệu nhận biết

Nhiều trường hợp không có triệu chứng rõ ràng. Một số người có thể:

Khát nước nhiều
Đi tiểu nhiều
Mệt mỏi
Nhìn mờ

Thông thường bệnh được phát hiện qua xét nghiệm dung nạp glucose trong thai kỳ.

Tiểu đường thai kỳ nguy hiểm như thế nào?

Đối với mẹ:

Tăng huyết áp thai kỳ
Tiền sản giật
Tăng nguy cơ sinh mổ
Dễ mắc tiểu đường type 2 sau sinh

Đối với thai nhi:

Thai to
Sinh khó
Hạ đường huyết sau sinh
Nguy cơ béo phì và tiểu đường sau này

Có thể kiểm soát được không?

Có. Phần lớn mẹ bầu có thể kiểm soát tốt bằng:

Ăn uống hợp lý
Theo dõi đường huyết
Vận động nhẹ nhàng
Ngủ nghỉ điều độ

Một số trường hợp cần dùng insulin theo chỉ định bác sĩ.

Chế độ ăn cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ

Nên:

Chia nhỏ bữa ăn
Ăn nhiều rau xanh, chất xơ
Chọn tinh bột hấp thu chậm:
- gạo lứt
- yến mạch
- khoai lang
Ăn đủ đạm
Uống đủ nước

Hạn chế:

Nước ngọt
Bánh kẹo
Trà sữa
Ăn quá nhiều cơm trắng hoặc đồ chiên

Sau sinh có hết không?

Ở nhiều phụ nữ, đường huyết sẽ trở lại bình thường sau sinh. Tuy nhiên:

Nguy cơ tái phát ở lần mang thai sau khá cao
Nguy cơ phát triển Type 2 Diabetes trong tương lai tăng đáng kể

Vì vậy nên:

Kiểm tra đường huyết định kỳ sau sinh
Duy trì cân nặng hợp lý
Giữ chế độ ăn lành mạnh lâu dài.