Biến chứng thần kinh do Type 2 Diabetes là một trong những biến chứng phổ biến và nguy hiểm nhất của bệnh tiểu đường. Khi đường huyết cao kéo dài, các dây thần kinh và mạch máu nuôi thần kinh bị tổn thương dần theo thời gian.

Vì sao nguy hiểm?

Biến chứng thần kinh thường tiến triển âm thầm trong nhiều năm. Nhiều người chỉ phát hiện khi đã:

• Mất cảm giác ở chân tay

• Loét bàn chân

• Yếu cơ

• Rối loạn tiêu hóa, tim mạch hoặc sinh lý

Nặng hơn có thể dẫn đến:

• Nhiễm trùng bàn chân

• Hoại tử

• Cắt cụt chi

Các dạng biến chứng thần kinh thường gặp

1. Thần kinh ngoại biên (phổ biến nhất)

Ảnh hưởng chủ yếu đến bàn chân và bàn tay.

Triệu chứng:

• Tê bì

• Châm chích như kiến bò

• Nóng rát bàn chân về đêm

• Đau như điện giật

• Giảm cảm giác nóng lạnh

• Đi lại mất thăng bằng

Nguy hiểm ở chỗ:
Người bệnh có thể bị đinh đâm, bỏng, trầy xước mà không biết.

2. Thần kinh tự chủ

Ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng.

Có thể gây:

• Tim đập nhanh hoặc bất thường

• Tụt huyết áp khi đứng

• Rối loạn tiêu hóa

• Táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài

• Rối loạn tiểu tiện

• Rối loạn cương dương

3. Thần kinh khu trú

Đột ngột đau hoặc yếu ở:

• Mắt

• Mặt

• Đùi

• Lưng

Vì sao người tiểu đường dễ bị tổn thương thần kinh?

Khi đường huyết cao lâu ngày:

• Mạch máu nuôi thần kinh bị hẹp

• Tế bào thần kinh thiếu oxy

• Viêm và stress oxy hóa tăng lên

Điều này làm dây thần kinh bị thoái hóa dần.

Dấu hiệu cảnh báo cần đi khám sớm

• Tê chân kéo dài

• Đau rát về đêm

• Mất cảm giác ở bàn chân

• Chuột rút thường xuyên

• Vết thương lâu lành

• Đi đứng không vững

Cách phòng ngừa và làm chậm biến chứng

Kiểm soát đường huyết tốt

Đây là yếu tố quan trọng nhất.

Ăn uống hợp lý

• Giảm đường tinh luyện

• Tăng rau xanh, nấm và chất xơ

• Hạn chế rượu bia

Một số thực phẩm như:

• Lion's Mane Mushroom

• Reishi

được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ thần kinh và chống oxy hóa, nhưng chỉ mang tính hỗ trợ dinh dưỡng.

Chăm sóc bàn chân mỗi ngày

• Kiểm tra bàn chân

• Không đi chân đất

• Mang giày mềm phù hợp

• Cắt móng đúng cách

Tập luyện đều đặn

Đi bộ, đạp xe, yoga giúp cải thiện tuần hoàn máu và độ nhạy insulin.

Điều quan trọng

Biến chứng thần kinh do tiểu đường không chỉ gây đau mà còn ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động, chất lượng sống và nguy cơ tàn phế. Phát hiện sớm và kiểm soát đường huyết tốt có thể làm chậm đáng kể tiến triển của bệnh.